Многие люди хотят быть счастливыми. Но каждый из них вкладывает свой смысл в понятие «счастье». Как говорится, у каждого оно свое.

И все же можно выделить определенный перечень аспектов, чтобы впустить в свою жизнь счастье.

1. Мышление

В первую очередь необходимо обратить внимание именно на мышление: его образ, порядок мыслей в голове. Есть ли все это и в каком находится состоянии? Устраивает ли такое положение дел или нет? Наведя порядок в своей голове, человек уже начинает предпринимать важные шаги на пути к изменению своей жизни в лучшую сторону. Он становится хозяином своего жизненного пути, упорядочивает его. Осознание этого позволит ему двигаться дальше гораздо увереннее, настойчивее, сделает его сильнее. Проделав эту непростую работу, он сможет выбрать для себя наиболее оптимальный способ развиваться дальше и достигать новых высот. Ощущение времени в течение дня, своих наиболее продуктивных часов работы. Тщательно сформированный круг близких друзей и знакомых, которые не тянут вниз. А помогают становиться лучше с взаимной самоотдачей, разумеется, уровень развития: что человек уже умеет, а что нет, чему хотел бы еще научиться, что познать? Со всем этим следует разобраться на первом шаге выполнения обозначенной выше миссии.

2. Тело

Физическая оболочка человека играет не менее важную роль на пути к счастливой жизни. Ведь назвать счастливым человека, у которого есть проблемы со здоровьем, трудно. Поэтому необходимо проявлять заботу по отношению к своему телу. Здоровый сон, физические упражнения, полноценное питание – три кита, на которых держится здоровье человека. Ни один из них не может выполнить компенсаторную функцию, заменяя собой другого. Для полноценного здоровья необходимо учитывать именно все три составляющие.

3. Положительные эмоции

Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно научиться находить в каждом дне что-то хорошее, дарящее положительные эмоции. Человек проснулся, готов встретить новый день, убедился, что с его близкими все хорошо. Они здоровы и находятся рядом с ним. Проснулся вовремя, сытно и вкусно позавтракал, привел себя в порядок, не опоздал на работу, насладился созерцанием природы по дороге туда и обратно. Выполнил большую часть поставленных на день задач, дома его встретила семья, он счастлив, хоть и очень устал за день. Но это приятная усталость, он трудился, провел время с семьей, отдохнул и уснул здоровым сном. Это те радости, которые может уже сейчас испытывать человек, ошибочно не придавая им особого значения, выполняя на автомате изо дня в день. Ведь кто-то живет на улице, испытывает проблемы с пропитанием, одеждой, работой, семьей, сном, не может видеть, слышать, говорить, чувствовать.

Все это сразу может быть с одним человеком или нет. Но даже присутствие одной из этих напастей может стать серьезным препятствием на пути к счастливой жизни. Поэтому так важно ценить то, что имеешь, и не обесценивать значимость всего этого.

4. Душевное равновесие

Не секрет, что за всю свою жизнь человек регулярно сталкивается с ситуациями, которые могут нарушить его душевное равновесие. Особенно сейчас, когда кругом происходят изменения, под которые необходимо подстраиваться как можно быстрее, чтобы не оказаться за бортом жизни. Отрицание такого давления со стороны внешней среды, с которой человек регулярно контактирует, в совокупности с неурядицами, происходящими время от времени в его внутренней среде, ни к чему хорошему не приведет. Заглушение, игнорирование собственных эмоций способно привести к эмоциональному срыву рано или поздно. Поэтому человеку жизненно важно и необходимо найти способ сохранять свое душевное равновесие. Это может быть какая-либо духовная практика, общение с природой или что-либо еще, способное удержать человека на плаву быстротечной жизни и не дать ему пойти ко дну раньше предназначенного для этого времени.

В заключение можно сказать, что многие люди и правда уже давно счастливы. Но они не позволяют себе этого замечать в силу каких-либо причин (страха потерять, стать объектом для зависти окружающих, и т.д.). А есть те, кто до сих пор несчастлив. И тем, и другим одинаково полезно принятие во внимание вышеизложенных аспектов, чтобы наконец-то выполнить эту непростую миссию под названием «Впустить счастье в свою жизнь».

Добавить комментарий