Что такое ревность?

Сколько разговоров о ней мы слышим в течение дня? Об этом явлении говорят и женщины, и мужчины. Наверняка, не существует такого человека, который бы никогда не чувствовал внутри себя этого гнетущего ощущения к другу или подруге, к мужу или любовнику.
Но за этими разговорами не все понимают, что это такое. Откуда она берётся и как с ней жить?

Ещё в древности, когда человек был на низшей ступени эволюции, уже появилось это чувство. В те времена люди руководствовались животными инстинктами, а ревность была необходимым условием для сохранения моногамии (на тот момент ещё нового типа отношений).
На сегодняшний день брак почти не ограничивает возможность общения с людьми, которые не входят в семью, а так же не связаны каким-либо образом с её деятельностью.

Но не стоит думать, что единственный повод ревновать — супружеские измены, ведь это чувство появляется и в те моменты, когда мы чувствуем себя брошенными или забытыми.

Очень часто можно заметить картину, где один партнёр очень любит, а другой просто позволяет себя любить. В результате проходит время и первый устаёт от односторонней любви. Ему не хватает отдачи в отношениях, и он переключается на работу, хобби или другие дела.

В этот момент второй партнёр недоумевает от того, что происходит. Далее ничего не меняется, и наступивший шок сменяется ревностью.
В такой ситуации это усугубляет и без того плачевное положение, так как чувства недавно любившего до глубины души человека начинают перегорать.

Ревность – это чувство, которое содержит несколько элементов: страх потери, недоверие, неуверенность в себе и сомнения в любви и верности.
Каждый из этих элементов, так или иначе, способствует становлению или же разрушению отношений. Ведь везде должен быть здравый смыл!

Особенности ревнивых людей

1. низкая самооценка;
2. неуверенность в себе;
3. недоверие;
4. чувство собственничества:
5. сомнения в любви.

На протяжении всего существования человечества ведутся споры о природе ревности. Некоторые выступают за то, что это необходимый элемент отношений, так как помогает им развиваться и проявлять свою любовь. Другие склоняются к мнению, что это проявление человеческой неполноценности.

Психологи утверждают, что регулярное проявление этого чувства приводит к ссорам, к нарушению спокойствия в паре, где апогеем является разрыв.

Как с этим бороться

Говоря о ревнивцах, все понимают, что переубедить их практически невозможно. Однако, при наличии желания, изменить своё отношение к объекту ревности может он сам.
Существует множество техник, которые психологи рекомендуют применять.

Перечислю некоторые из них:

1. Контроль. Выпишите на бумаге претензии, которые имеете к своей половинке, и обоснуйте хотя бы одну из них. Этот способ поможет понять, что именно вас тревожит и предотвратит приближающийся скандал.

2. Самосовершенствование. Если вы определились с причиной ревности, а главным врагом является соперник, который более подтянут, богат или умён, то займитесь собой! Стать лучше нужно прежде всего в собственных глазах, это придаст уверенности и спокойствия.

3. Говорите. Говорите друг с другом о своих мечтах, шутите, делитесь событиями за день. Хорошие эмоции – это пища для любви!

4. Уходите. Да-да, это не шутка. Если вы уверены, что человек вам неверен, если пропала искра, выдыхайте и уходите. Ревновать, тратить время на пустое ожидание бессмысленно, боль в душе будет медленно разрушать вас и ваши отношения.

Подводя итог, хочется сказать, что сильная любовь преодолеет все сложности и преграды! Любите друг друга, уважайте и цените, работайте над отношениями вместе.

Добавить комментарий