В мире много необъяснимого и загадочного. По крайней мере, так любят говорить любители паранормального. Но на деле практически любую встречу с чем-то потусторонним можно объяснить рационально. К сожалению, некоторые люди намеренно игнорируют факты и продолжают вводить окружающих в заблуждение. На самом деле типичным объяснением паранормальных явлений можно назвать сонный паралич.

Человек просыпается среди ночи и не может пошевелиться. Он видит непонятные образы, слышит звуки, в ушах нарастает сильный гул, а на груди как будто кто-то сидит, дышать становится тяжело. Он переводит взгляд левее и видит, что над ним стоит непонятная фигура, а при попытке крика издает лишь тихий хрип. Столкнувшись с этим в реальности, сложно поверить, что это галлюцинации. Но это всего лишь сонный паралич — довольно безобидная вещь. По статистике, с этим сталкивается примерно 10% людей в мире.

Миллионы лет эволюции подарили человеку практически идеальный организм. И сонный паралич — это всего лишь временный сбой в работе совершенного инструмента, не позволяющего человеку навредить себе. Сны видят все, кто-то запоминает их хорошо, кто-то — плохо. Одни люди сражаются с чудовищами, другие бегают, прыгают и даже летают. Поэтому мозг парализует тело человека на время сна, единственное, что сохраняет подвижность, — это мышцы, ответственные за дыхание, и глазные яблоки. Обычно способность двигаться возвращается за несколько мгновений до пробуждения, но иногда происходят сбои, и человек просыпается парализованным. Такие состояния могут быть кратковременными, а могут длиться по несколько минут.

Во время паралича люди видят разные галлюцинации — визуальные, звуковые и даже тактильные. И чаще всего видения являются отображением внутренних страхов. Очень многие люди одинаково описывают существо, которое находится рядом с ними в комнате. Обычно это темный силуэт человека, который может сидеть на кровати или стоять, склонившись над человеком. Возможно, так выглядит олицетворение внутренних тревог. Самое пугающее в сонном параличе состоит в том, что галлюцинации неотличимы от реальности. Например, во время сна человек по некоторым признакам может понять, что спит, а при сонном параличе он бодрствует, поэтому обстановка вокруг не меняется.

Чем дольше человек лежит в таком состоянии, тем больше разыгрывается фантазия. Фигуры становятся все страшнее, они постоянно могут меняться, бегать по комнате, пытаться нанести вред. Но единственное, что остается неизменным, — невозможность пошевелиться и тяжесть в грудной клетке.

Приступы могут учащаться в трудные периоды жизни. Студенты во время сессии спят мало, испытывают постоянный стресс, поэтому сонный паралич может случаться по несколько раз за ночь. Любители острых ощущений пытаются даже специально вызвать это состояние. Но при видимой безобидности постоянно повторяющийся сонный паралич может быть одним из симптомов нарколепсии.

Исследованиями этого феномена занялись относительно недавно. Но, скорее всего, он существовал с самого начала становления человеческой цивилизации, но любые приступы списывали на влияние темных сил. Впервые столкнувшись с этим явлением, человек сразу же начнет вспоминать все народные поверья и легенды в попытках найти ответ. Отсюда и вытекает основная часть историй о демонах, призраках и инопланетянах.

Через определенный промежуток времени паралич отпускает, и человек может снова двигаться. Но даже минуты, проведенные в этом состоянии, могут показаться часами. Чтобы быстрее прийти в себя, нужно на чем-то сконцентрироваться. Некоторым людям помогает попытка вспомнить таблицу умножения, кто-то пытается сосредоточиться на том, чтобы пошевелить пальцами, главное — всеми способами сконцентрировать внимание на чем-то одном. А чтобы избежать повторения паралича, нужно всегда заботиться о качестве сна:

— перед сном проветривать комнату;

— спать не менее 7 часов;

— при стрессах обращаться к врачу за рецептом успокоительных препаратов;

— стараться не переедать на ночь;

— соблюдать режим дня.

Соблюдая все правила, можно свести количество приступов к минимуму. А если паралич продолжает ночь за ночью беспокоить, то лучше обратиться за квалифицированной помощью, ведь это может быть сигналом мозга о более серьезных проблемах в организме.

Добавить комментарий